Lo slogan che ha reso famosa questa nuova interpretazione dell’esercizio fisico oltreoceano, negli Stati Uniti:
"Non è un allenamento, è una festa"
racchiude ed esprime bene l’anima, il cuore pulsante della Zumba.
E' fondamentale fare Zumba con istruttori preparati e certificati
visto che oramai in giro ci sono più istruttori di Zumba che clienti.
Laura Quadri é una delle nostre Master Trainer
la trovate nel centro di
Caravaggio Via Arti e Mestieri Snc
tel 0363351420
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La Zumba fitness è un vero concentrato di benefici e vantaggi,
sia per il fisico, sia per la mente.
Infatti, se a suon di musica, di ritmi latini e di movimento
i muscoli di tutti i distretti corporei si scolpiscono, si definiscono e si tonificano,
anche la mente ha la sua dose di effetti “collaterali” davvero positivi.
I muscoli delle braccia, dell’addome, delle gambe e dei glutei si allenano in modo efficace, diventando più tonici, elastici e definiti. Anche la capacità respiratoria, complice l’esercizio di tipo aerobico, migliora.
Al passo di Zumba si possono dimenticare anche stress e tensioni, scrollandosi di dosso tutte le ansie e le preoccupazioni, ma anche ritrovando una buona carica di energia.
Questo esercizio fisico consente di scaricare rabbia e aggressività repressi, di sfogarsi, sudando e bruciando calorie.
Cosa stai aspettando? Scarica ora la lezione di prova!!!
P.s. I nostri Trainer sono tutti certificati Zumba, e insegnano da parecchi anni.
Da noi troverai il massimo dell'assistenza e preparazione.
